Curarsi con gli ansiolitici naturali
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In più di un'occasione, abbiamo trattato su questo blog un problema che colpisce con sempre più frequenza migliaia e migliaia di persone: l'ansia. Incertezze economiche, crisi del lavoro, precariato dilagante, malattie aggressive e catastrofi all'ordine del giorno, infatti, sono solo alcune delle motivazioni per cui non ammalarsi al giorno d'oggi diventa pressoché impossibile. Di per sé, l'abbiamo sempre detto, l'ansia non è nulla di pericoloso. E' un sentimento al pari della rabbia, della gioia, del dolore e di qualunque altra emozione. E' il campanellino d'allarme che si accende e che pone un freno ai nostri comportamenti quando stiamo correndo qualche rischio. Ciò che invece deve destare preoccupazione e rendere inevitabile correre ai ripari è la trasformazione dell'ansia in una vera e propria patologia. Curare l'ansia con gli ansiolitici naturali Quando infatti non riusciamo più a tenere a bada le preoccupazioni e sentiamo che l'ansia ci angoscia levandoci il respiro e la serenità di vivere, è bene provvedere con una cura specifica. Rivolgersi a uno specialista del settore è senza dubbio la prima cosa da fare, in quanto parlare dei propri problemi, superando il tabù di confidarci con un estraneo, è fondamentale per avviarci lungo la via della guarigione. E se prendere farmaci ci spaventa, possiamo optare per gli ansiolitici naturali . Gli ansiolitici naturali , infatti, rappresentano una valida alternativa al fine di calmare ansia, stress e depressione in modo naturale e salutare. La tintura madre di biancospino, ad esempio, va benissimo per i soggetti molto attivi, che avvertono malessere nel momento in cui interrompono le loro attività. Quella di melissa, invece, è consigliabile per coloro che tendono a prodigarsi eccessivamente per gli atri fino a trascurare se stessi. Rilassante ed energizzante è la lavanda, mentre l’angelica infonde forza e fiducia. Il luppolo, calmante e sonnifero, rilassa i nervi e combatte l’insonnia (fonte: Lifegate.it). Sono efficaci gli ansiolitici naturali? Tra i vari ansiolitici naturali , ricordiamo anche passiflora e valeriana, ideali per calmare la tachicardia e curare l'insonnia. Citiamo anche la Nux Vomica 5CH, da assumere nelle dosi di 5 grani al mattino e 5 alla sera e, per concludere, sempre tra gli ansiolitici naturali, citiamo l'iperico , un antidepressivo e sedativo in grado di regolare i ritmi del sonno e della veglia. Per chi si chiede se gli ansiolitici naturali siano realmente efficaci, è bene considerare che l'uomo ha cominciato a curarsi in questo modo fin dalla comparsa del primo ominide sulla Terra e che esistono scienze e pratiche terapeutiche (naturopatia, fitoterapia, erboristeria, omeopatia...) che si interessano con successo proprio di aiutare chi soffre di determinati disturbi con rimedi assolutamente naturali. Ovviamente, anche le erbe, come i farmaci di sintesi, vanno assunte secondo le dosi consigliate da un esperto. Un loro abuso o uso sbagliato può avere controindicazioni anche molto serie. La stessa cosa vale, ovviamente, anche per gli ansiolitici naturali.